[audio:basic/Basic class 33 – 10 offenses 9 – Satyadeva das – 2011.01.08.mp3|titles=念诵时不专心|artists=萨提亚戴瓦帕布]
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今天学习第九项冒犯，念诵时不专心也是一种冒犯，这是所有其他种类冒犯的根源。
两种不专心，一种是懒惰，一种是被其他事情分心了，被物质能量／玛亚的吸引多过被奎师那的吸引。
被称为官方的念诵，也能得到些益处，但会纵容我们的心念到处徘徊。
圣帕布帕德曾说，你专注地念诵，时时关照内心，你会发现你想寻找的快乐就在那里。
建议大家每天至少专注地念诵一圈，练习时刻的内省，时刻去体会到知觉／觉知的不同，放下对过去／将来的思考，专注当下。
觉知意味着当下。如果能时刻保持这种觉知，就能很容易很容易感知到身体／心念的状态，因而升起对这样的生命力的感激，从而深深地感激生命力的源头——奎师那。带着感恩之情来念诵。当我们对奎师那有这样的情感之后马上我们就能有很好的专注力。
念诵的时候就只为当下这颗珠子。尝试用这样的方法去念一圈，告诉你的心念在这段时间我要把过去将来都放下，就在这一刻，我要去觉悟生命的源头。
心念可能还会跑来跑去，但因为专注所以你很容易知道心念跑开了，就能再次将心念带回来，然后再次念诵三次完全专注的曼陀罗。
当我专注地去念一圈的时候，我心里的问题也就完全解决了，噩梦／焦虑／抑郁一扫而空。
萨提亚戴瓦帕布很想知道大家对他的这系列课程的反馈／意见／感想。因为是网络讲课，见不到大家，也很希望能知道都有谁在听，诸位是否从中得到了益处。
所以，欢迎大家提供你们的回应和你们的照片给帕布。也可以在这里直接表达你们的想法
lilakamala 上午7:11
妮提亚垂普塔 上午7:15
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Radha sakti devi dasi 上午7:18
bvasindhu 上午7:19
lilakamala 上午7:22
请问我怎样收藏网址
Yuga Dharma D.D 上午7:25
萨提亚戴瓦帕布的讲课，让我们对圣帕布帕德和主奎师那的情感更加深厚，更加理解奉爱瑜伽，非常喜欢萨提亚戴瓦帕布的讲课！Harekrshna!
yamuna 上午7:31
小草 上午7:33
我很喜欢听萨提亚戴瓦帕布讲课,让我更多的理解奉爱瑜伽
Saibya devi dasi 上午7:37
帕布的讲课很实际、具体，又有方法，是很难得的指导，按您的指导实践收益匪浅。顶拜您的莲花足！哈瑞奎师那！
上午7:38
很喜欢
Gopi Gita 上午7:41
帕布的讲课条理清晰、实际详细、深入浅出，很有亲和力。值得我们学习
Rita~Amrita 上午7:44
非常感恩頂拜帕布的課,尤其在布塔.蘇迪禱文及清除物質成份這一段對我幫助很大,及往後陸續講的冒犯的種類及如何避免冒犯,這對墮落的我起了 很大的警悌作用,我把所有的課都下載在我的隨身碟,只要有空就反覆聽以加深印象,虔敬頂拜翻譯奉獻者及所有奉獻者的無緣仁慈
madupurui 上午7:53
我非常喜欢听 萨提亚戴瓦帕布的讲课，特别是讲对圣名冒犯，我从中得到很大的帮助，我的念诵有了很多的改变，聆听自己念诵的声音就能专注很多。我非常感谢能听到您的讲课，知道什么该做，知道不该做。从中得到了益处。 哈瑞 奎师那 顶 拜您的莲花足！
Krishna Prema Das 上午7:58
帕布的讲课实际、实用、详细，语气亲切、情感深厚、知识广厚，谦卑而无漂浮，真诚而无傲气，细致而无杂乱，融知识、情感、方法、体会、思考等为一体，给聆听奉献者带来源源不断的甘露！哈瑞奎师那
四叶草 上午8:01
上午8:02
很喜欢听萨提亚戴瓦帕布讲课,让我更多的理解奉爱瑜伽
candra.das(316959792) 08:06:59
讲的很实在，也很实用
Suryanandini 上午8:08
帕布讲课很有实际教育意义，经典内容结合现实。点拨人，提升人。很有感染力。使我感受到奎师那纯粹奉献者的强大力量和自己应该努力的方向 。真诚地顶拜您的莲花足 希望能尽快见到您
Annapurna 上午8:15
krishna sakti devi dasi 上午8:18
candra.das(316959792) 08:17:38
帕布，讲的很实在，也很实用，感觉到奉爱瑜伽练习变得容易。
jaya0108 上午8:19
非常感恩頂拜帕布的讲課,我在念颂进行时，经常会出现忘记所有，包括念颂本身和自己其他觉知，这是什么原因？从那里改进？
yamuna.dasi 上午8:19
！
Sundara Caitanya Dasa 上午8:21
，非常好，给我的帮助太多了，只想有机会能服务帕布，有机会能帮助帕布来中国讲课
Radhasundari devi dasi 上午8:24
帕布的讲课对我帮助 很大,实际详细,特别是对圣名的冒犯讲解很详细,使我受益非浅..非常感谢帕布的讲课.
Dina Dayadri DD 上午8:25
帕布的讲课非常精彩独到，具体实用，结合身边的例子给我们分析点评，使我们更容易将学到的知识应用到生活中。帕布的谦和真诚，亲切仁慈，机智幽默，，，赐予了我们喜乐的灵性甘露。非常渴望能得到您更多的联谊，顶拜您的莲花足，非常感激您！
Yugala Murti 上午8:31
yamuna 上午8:31
Radhasundari devi dasi 上午8:32
妮提亚垂普塔 上午8:32
labangalatika 上午8:32
Yuga Dharma D.D 上午8:32
小草 上午8:32
krishna sakti devi dasi 上午8:32
laksmimaharanidaxi 上午8:33
Saibya devi dasi 上午8:33
Krishna Prema Das 上午8:33
Radha sakti devi dasi 上午8:33
Dina Dayadri DD 上午8:33
上午8:36
非常喜欢帕布这种互动的爱心交流，更加拉近了奉献者之间心的距离。
Suryanandini 上午8:36
妮提亚垂普塔 上午8:37
Yuga Dharma D.D 上午8:39
多么向往能够聆《至尊奥义书》的讲课，请求帕布的仁慈！Harekrshna 顶拜帕布的莲花足！
jaya0108 上午8:41
Yuga Dharma D.D 上午8:42